Tips Diet Saat Bulan Puasa Ramadhan 1436 H

Menurunkan berat badan atau diet saat bulan puasa Ramadhan seharusnya bisa dilakukan dengan mudah. Betapa tidak, selama satu bulan penuh, kita dianjurkan untuk menahan diri dari lapar dan dahaga serta hawa nafsu. Dengan demikian, seharusnya porsi makan kita berkurang dan mudah sekali untuk memperoleh target kurus. Namun, apa jadinya jika saat puasa seseorang malah gemuk? Ini menjadi pertanyaan