11 Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah arteri meningkat sehingga jantung harus bekerja keras untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Jika tidak segera diatasi, tekanan darah tinggi dapat menjadi sumber penyebab beragam penyakit berbahaya seperti stroke, penyakit jantung, kerusakan ginjal, dan organ-organ penting lainnya.

Menurunkan tekanan darah tinggi tak selamanya harus menggunakan obat medis. Mengubah pola makan dan konsumsi buah-buahan tertentu juga dapat menurunkan darah tinggi dengan cepat. Hal ini karena buah-buahan tersebut mengandung senyawa dan nutrisi yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa tersebut ialah potasium dan magnesium. 

Buah yang memiliki kandungan potasium dan magnesium yang tinggi dapat membantu menyeimbangkan elektrolit darah sehingga tekanan darah lebih stabil. Nah, berikut ini 11 buah yang dapat membantu Anda untuk menurunkan tekanan darah tinggi. 

1. Pisang

Menurut data dari USDA, buah pisang mengandung kadar potasium yang tinggi yaitu mencapai 422 mg per buah pisang. Sedangkan, kadar kalorinya tergolong menengah yaitu 95 kal sehingga cukup mengenyangkan saat dikonsumsi. 

2. Alpukat

Alpukat mengandung kadar potasium yang tinggi yaitu sebesar  727 mg atau 21% kebutuhan potasium tubuh. Selain itu, alpukat memiliki kandungan lemak yang sehat dan jenis lemak khusus yaitu avokaden yang mampu membantu menekan tekanan darah. 

3. Kurma

Kurma mengandung kadar potasium sebanyak 54,3 mg tiap butir. Kurma juga mengandung karbohidrat komplek dan rendah lemak. Kandungan lain berupa mineral penting seperti fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, mangan dan asam amino esensial.

4. Apricot

Apricot memiliki kadar potasium hingga 2202 mg per 119 gram sajian apricot atau sekitar 63% kebutuhan tubuh. Selain itu, apricot juga rendah lemak, rendah kolesterol dan kaya akan vitamin C yang baik untuk elastisitas pembuluh darah. 

5. Blewah

Blewah memiliki kadar potasium sebanyak 494,5 mg untuk setiap 160 gram sajiannya. Blewah juga mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, fosfor, mangan dan antioksidan betakaroten. 

6. Jeruk

Jeruk berukuran sedang memiliki kadar potasium sebesar 237 mg. Jeruk dengan jenis lain seperti grapefruit memiliki kadar potasium yang lebih banyak. Jeruk juga mengandung vitamin C, likopen dan betakaroten yang mencegah pembentukan plak kolesterol dalam pembuluh darah.

7. Semangka

Semangka berukuran sedang memiliki kandungan potasium sekitar 320 mg. Semangka juga mengandung  flavonoid, beta karoten, vitamin C dan B6 serta mineral lain. Kandungan ini dapat membantu menekan pembentukan plak kolesterol dan menjaga kualitas detak jantung.

8. Pepaya

Buah pepaya ukuran 1 kg mengandung 781 mg potasium. Pepaya juga memiliki sejumlah vitamin penting seperti vitamin C, A dan B6,betakaroten, papain dan sejumlah mineral yang dapat membantu proses peluruhan lemak dan kolesterol serta mencegah  pembentukan endapan kolesterol dalam pembuluh darah.

9. Berry

Buah berry seperti blueberry dan raspberry mengandung kadar potasium 150 mg setiap 10 butirnya. Buah berry juga memiliki kandungan antosianin dan vitamin C yang tinggi. Kandungan ini membantu mencegah kerusakan sel akibat pembentukan endapan kolesterol dalam pembuluh darah.

10. Kiwi

Buah kiwi memiliki kadar potasium sekitar 237 mg tiap buahnya. Juga kandungan vitamin, antioksidan dan sejumlah mineral seperti magnesium, fosfor dan mangan yang dapat membantu menekan tekanan darah. 

11. Mangga

Dalam 1 buah mangga mengandung kadar potasium sebesar 323 mg. Selain itu, mangga juga mengandung beta karoten, vitamin C dan B6 serta beberapa jenis mineral yang membantu menekan pembentukan endapan kolesterol. 

Menurut Mayoclinic, mengonsumsi buah dengan kandungan potasium sekitar 4100 mg perhari akan membantu menurunkan tekanan darah hingga 7,2 /2, 8 mm Hg pada tekanan sistolik/diastolik. Jumlah ini diperkirakan bisa Anda penuhi dengan mengonsumsi sekitar 8 cup buah-buahan perhari.

Read more ...

Tips Mujarab Mengobati Asma Secara Tradisonal

Asma adalah merupakan sebuah penyakit yang menyerang pada organ pernafasan. Awal mula gangguan asma belum diketahui hingga sekarang dan berbagai ahli kesehatan terus melakukan penelitian. Namun asma dapat muncul ketika ada peradangan yang menyerang saluran pernafasan dan meningkatkan produksi lendir yang berada pada saluran. Jika hal ini terjadi, maka saluran pernafasan akan menyempit dan membuat penderitanya kesulitan untuk bernafas. Di antara upaya menghilangkan penyakit asma yang sekarang ini banyak dipakai penduduk pada umumnya yaitu penggunaan alat bantu pernapasan atau inheler, namun di sini kami berikan langkah alami dalam menghilangkan penyakit asma.

Berikut Gejala Awal Asma 

Asma biasanya ditunjukkan dengan berbagai gejala awal yang berbeda. Semua penderita bisa mengalami gejala secara bersamaan ataupun ketika sedang terserang penyakit lain. Berikut ini adalah berbagai macam gejala asma yang bisa dilakukan untuk deteksi dini. Jika semua gejala semakin berat maka sebaiknya lakukan konsultasi dengan ahli medis. Berikut Gejala Awal dari ASMA Diantaranya : 

• Gangguan tidur yang terus menerus terjadi dan akan terasa gelisah
• Tubuh mudah lelah ketika setelah melakukan berbagai aktifitas pada siang hari
• Depresi, sedih, dan mudah tersinggung
• Nafas menjadi kurang nyaman terutama karena sesak nafas atau nafas yang berat
• Diiringi dengan batuk kecil yang selalu terjadi setiap malam selama beberapa hari
• Tubuh terasa lebih lelah dan mudah capai
• Sakit pada tenggorokan, hidung meler, hidung tersumbat dan semua gejala seperti serangan influenza

Berikut Ini Obat Mujarab Mengobati Asma Secara Tradisonal Tanpa Efek Samping Sob Diantaranya …..: 

Mengobati Asma Dengan Bawang Putih

Bawang putih merupakan obat asma yang sangat manjur terutama untuk asma tahap awal. Bawang putih bisa membantu organ pernafasan agar menjadi lebih lega dan mengurangi cairan lendir dalam organ pernafasan. Cara penggunaannya yaitu :

• rebus 2 siung bawang putih dalam 100 ml air
• Minum air rebusan ketika sudah dingin
• Sebaiknya minum ramuan ini saat malam hari

Selain itu, bawang putih juga berguna sebagai  Obat Sakit Gigi yang aman.

Mengobati Asma Dengan Pisang

Menurut studi yang dilakukan pada tahun 2011 oleh beberapa peneliti dari imperial college london, makan pisang tiap-tiap hari bisa menghindari asma. penelitian tersebut mendapatkan bahwa anak-anak yang makan satu buah pisang 1 hari, alami penurunan risiko tanda-tanda asma layaknya mengi sampai lebih kurang 34 %. Baca juga Tips Mengobati Step dan Kejang Pada Anak .

Mengobati Asma Dengan Jahe

Jahe merupakan sejenis tanaman rimpang dengan aroma khusus. Jahe sudah terbukti bisa meringankan gejala sesak nafas dan mengurangi peradangan yang terjadi pada saluran pernafasan. Jahe bisa menjadi obat alami untuk semua jenis asma dengan berbagai jenis penyebab. Cara penggunaanya yaitu :

• Rebus beberapa ruas jahe segar yang baru dipetik
• Hindari memakai jahe yang sudah disimpan lama
• Minum air rebusan jahe saat masih hangat

Demikianlah info sekilas tentang Tips Mengobati Asma Dengan Obat Tradisonal Yang Alami, lakukan tips diatas dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.  Semoga Informasi Tips Mujarab Mengobati Asma Secara Tradisonal ini dapat bermanfaat dan jaga kesehatan selalu….

Obat Batuk Mujarab Yang Alami Tradisonal

Read more ...

Tumbuhan ini Menjadi Incaran NATO, Untuk Apa ya??

Baru-baru ini tanaman asli indonesia ramai menjadi perbincangan para ahli, dan dikabarkan tanaman ini diincar oleh organisasi yang cukup terkenal didunia, yaitu NATO. Manfaat dari tanaman ini dipercaya sangat luar biasa, yaitu dapat membantu Prajurit untuk menghindari radar musuh sehingg. Penasaran?? Tanaman apakah itu??

Tanaman tersebut adalah "Rami". Dikabarkan bahwa seorang ahli mikrobiologi dari FMIPA Unpad, Asri Peni Wulandari telah melakukan penelitian manfaat tentang tanaman Rami untuk Tekstil dan Biobriket. Tanaman rami dengan nama latin "Boehmeria nivea" merupakan tumbuhan asli Indonesia dengan bentuk seperti tanaman herba yang berumpun banyak. Tanaman ini bisa tumbuh di wilayah manapun dan memiliki masa produktif yang baik. Dalam 3-4 bulan, tanaman ini sudah bisa dipanen dan berlangsung hingga 8 tahun.

Menurut karakteristiknya, Rami memiliki serat yang tergolong kuat, panjang dan baik untuk bahan baku tekstil karena memiliki struktur yang mirip dengan kapas. Bahkan sejak masa penjajahan Belanda sudah dibudidayakan sebagai bahan baku tekstil pengganti kapas. Seratnya diambil untuk diolah menjadi bahan baku tekstil, dengan kualitas yang baik jika dibandingkan dengan bahan baku serat alam lainnya.

“Daun, batang, dan akar tanaman Rami memiliki manfaat. Daunnya memiliki antioksidan yang setara dengan teh hijau. Batangnya bisa dijadikan serat, akarnya juga bisa dimanfaatkan sebagai benih,” ujar Asri di web resmi Unpad.

Tak heran jika beberapa waktu lalu passionmagz.com menulis satu tumbuhan yang paling dicari oleh NATO, yaitu tanaman Rami. Selain berkualitas tinggi, ternyata pakaian yang menggunakan tumbuhan rami ini dapat membantu para tentara saat bertugas.

Pasalnya, mereka yang menggunakan pakaian ini tidak dapat terdeteksi atau terlacak oleh radar musuh. Di radar, tentara yang menggunakan pakaian berbahan dasar Rami terlacak sebagai tumbuhan, bukan manusia. Bahkan kabarnya NATO memesan 30 ribu pakaian tentara yang berbahan dasar rami dari Indonesia.

Meski memiliki kualitas bagus, saat ini tanaman rami sulit berkembang. Padahal, Indonesia sudah berusaha mengembangkan tanaman ini sejak 20 tahun yang lalu. Penyebabnya adalah gagalnya sistem pengembangan agribisnis. Pengembangan masalah hanya diselesaikan kasus per kasus.

Menurut Asri, ada chaos antara petani dengan teknologi yang dikembangkan. Selama teknologi fokusnya hanya pada teknologi produksi seratnya saja tanpa melakukan pengembangan teknologi budidaya. Sehingga pada saat kebutuhan meningkat sistem budidaya tidak siap.

"Diversifikasi produk seratnyapun tidak dikembangkan pula, sehingga segmen pasarnya masih terlalu sempit,” jelas dosen program studi Biologi FMIPA Unpad ini.

Latar belakang masalah ini yang menjadi fokus penelitiannya. Penelitian awalnya terkait rami adalah menemukan teknologi yang murah dan ramah lingkungan untuk proses degumming, yakni mengisolasi mikroorganisme untuk mengganti bahan-bahan kimia dengan menggunakan jamur rhizopus sp. Ia mengklaim teknologi yang dikembangkannya ini jauh lebih murah dan ramah lingkungan.

Asri berharap dengan menghasilkan teknologi yang jauh lebih murah, tekstil rami bisa kembali bangkit. “Kita negara tekstil tapi 95 persen kapasnya itu impor, jadi kita hanya mampu sediakan bahan baku 5 persen. Seharusnya kita tidak usah impor lagi kalau bisa produksi serat rami,” kata Asri.
Sumber www.unpad.ac.id

Read more ...

Tips Mengobati Step dan Kejang Pada Anak

Step atau Kejang Demam merupakan bangkitan kejang yang terjadi karena kenaikan suhu tubuh (suhu rectal di atas 380C) yang disebabkan oleh suatu proses ektrakranium (di luar rongga tengkorak). Kejang atau Step tersebut biasanya timbul pada suhu badan yang tinggi ( demam ). Demamnya sendiri dapat disebabkan oleh berbagai sebab, tetapi yang paling utama adalah infeksi. Demam yang disebabkan oleh imunisasi juga dapat memprovokasi kejang demam, Berikut Penyebab dan Gejala Step/Kejang....

Penyebab Penyakit Step :

• Tiap penyakit yang mengganggu fungsi otak dapat menyebabkan timbulnya kejang. Misalnya, trauma lahir, trauma kepala, radang otak, tumor otak, perdarahan otak, hipoksia (kekurangan oksigen dalam jaringan), gangguan peredaran darah, gangguan metabolisme, gangguan elektrolit, alergi, cacat bawaan keracunan obat/zat kimia,  serta faktor keturunan.

Gejela Penyakit Step / Kejang :

• Tubuh tiba tiba mengejang/kaku
• Mata terbelalak ke atas
• Gigi terkatub kuat
• Gerakan gerakan kejut
• Ada juga yang di sertai muntah, sampai tidak sadarkan diri dan berhenti bernafas

Tips Mengatasi Kejang-kejang Pada Anak 

• Jangan Panik, pindahkan anak ke tempat yang aman seperti kasur dan lantai dan jauh dari benda-benda yang berbahaya.
• Miringkan tubuhnya karena umumnya akan mengeluarkan air liur dari mulut yang diakibatkan produksi air liur berlebih sebab syaraf yang mengatur kelenjar air liur tidak terkontrol lagi. Hal ini bertujuan agar cairan langsung keluar sehingga tidak menggenang di mulut dan menghambat saluran pernafasan. Baca juga Cara Cepat Mengobati Selulit Dengan Mudah Secara Tradisonal .
• Segera longgarkan pakaiannya dan lepas semua yang menghambat saluran pernafasan sang anak.
• Kompres dengan kain yang telah direndam dengan air hangat dan hindari menggunakan air dingin apalagi air es sebab dapat menyebabkan benturan karena perbedaan suhu yang signifikan dan tentunya ini tidak baik. 
• Gunakanlah obat penghilang kejang yang disarankan oleh dokter. Obat ini diberikan kepada anak melalui anus. Obat penghilang kejang yang beredar di pasaran adalah Stesolid. 
• Jangan memasukkan apapun ke dalam mulut sang anak selama kejang berlangsung termasuk memberinya obat-obatan.  
• Segeralah bawa anak ke rumah sakit terdekat. Hal ini bertujuan agar otak tidak terlalu lama tidak mendapat oksigen karena dapat mengganggu kinerja otak pada anak.

Demikianlah info sekilas tentang Tips Mengobati Step atau Kejang pada Anak Secara Tradisonal Yang Alami,  Semoga Informasi Tips Mengobati Step dan Kejang Pada Anak ini dapat bermanfaat dan jaga kesehatan selalu….

Tips Mengobati Diabetes, Depresi, Pembekuan Darah dan Tulang

Read more ...

Jangan Dicukur atau Dicabut! Inilah Solusi Tepat Hilangkan Bulu Ketiak Hanya dalam 2 Menit!

Bulu ketiak yang panjang kadang akan menimbulkan bau yang tidak sedap pada bagian ketiak anda. Hal ini disebabkan oleh bakteri yang menempel pada bagian bulu ketiak anda, sehingga ketiak menjadi bau. Tentunya hal seperti ini tidak mau anda alami bukan? Apalagi buat para wanita, ketiak yang bersih merupakan hal yang wajib bagi mereka, kalau tidak mau malu didepan umum.

Oleh karena itu, banyak orang mencari cara bagaimana agar menghilangkan bulu ketiak tersebut. Namun, banyak yang memiliki kesulitan dalam menghilangkannya. Banyak dari mereka salah dalam cara menghilangkan bulu ketiak tersebut, ada dengan mencukur ataupun dengan mencabutnya. Tahukah anda, kedua cara tersebut malah dapat beresiko menyebabkan penyakit pada bagian ketiak anda.

Ilustrasi cara menghilangkan bulu ketiak

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami

Untungnya disini kami akan berbagai kepada anda semua sebuah metode alami yang bisa membantu kamu untuk menghilangkan bulu ketiak tanpa perlu menghabiskan banyak uang dan waktu untuk perawatan di salon kecantikan dengan melakukan waxing, yang tentu biayanya tidak murah dan juga prosesnya sangat menyakitkan.

Dengan menggunakan cara alami ini dipastikan anda akan terhindar dari berbagai macam rasa sakit dan tidak enak saat di waxing disalon kecantikan. Karena semua bahan yang digunakan di dalamnya pun mengandung nutrisi yang baik untuk kulit ketiak anda seperti mineral, vitamin, dan antioksidan, dll.

Resep Alami Cara Menghilangkan Bulu Ketiak

Berikut adalah resep alami perawatan atau cara menghilangkan bulu ketiak dengan bahan-bahan yang telah dipakai sejak ratusan tahun yang lalu. Penasaran dengan resepnya? Yuk mari kita simak dibawah ini :

1. Campuran Buah Lemon dan Gula

Caranya gampang sekali, cukup campurkan gula dan sari buah lemon, kemudia diaduk sehingga menjadi seperti gel. Setelah itu, oles gel tersebut pada ketiak anda dan oleskan juga pada bagian bulu ketiak. Setelah selesai, gunakan kain basah untuk membersihkan bagian ketiak yang telah diolesi gel campuran lemon dan gula tersebut. Lakukan cara ini dua kali seminggu. Cara ini selain menghilangkan bulu ketiak, juga dapat memperlambat bulu ketiak untuk tumbuh kembali. Baca juga : Apakah Benar Air Lemon Dapat Membakar Kalori ?

2. Campuran Putih Telur dan Tepung Jagung

Campurkan satu sendok putih telur dan dua sendok makan tepung jagung, kemudian diaduk menjadi seperti sebuah adonan. Kemudian adonan tersebut ditempelkan pada bagian ketiak yang ingin dihilangkan bulunya. Tunggu sampai kurang lebih 15 menit, kemudia bersihkan dengan handuk yang telah direndam pada air hangat. Lakukan secara rutin sampai bulu ketiak anda menghilang dengan sendirinya.

3. Campuran Susu dan Kunyit

Kunyit dan susu juga dapat menghilangkan bulu ketiak. Caranya gampang sekali cukup siapkan kunyit secukup kemudian campur dengan 2 sendok makan susu. Setelah merata kemudian oleskan pada ketiak anda. Tunggu sampai 15 menit dan setelah itu, gunakan air hangat untuk membilas ketiak yang telah dioleskan campuran resep tersebut.

Nah, itulah beberapa cara alami menghilangkan bulu ketiak, bisa anda diterapkan disela-sela waktu senggang anda, tanpa harus mencabut, mencukur dan waxing di salon kecantikan. Selain alami, cara ini juga dinilai lebih aman, mudah, hemat dan tidak menyakitkan. Bagaimana?? Tertarik untuk mencoba resepnya?? Semoga berhasil ya menghilangkan bulu ketiaknya.

Read more ...

Cara Membuat Masker Wajah dari Buah Alpukat

Mempunyai masalah kerusakan kulit wajah? Kerutan pada wajah, kulit wajah kering dan kusam. Itu tanda kulit wajah anda tidak sehat anda bisa mengatasinya dengan membuat masker wajah. Masker wajah bisa memanfaatkan berbagai bahan-bahan alami mulai dari buah-buahan, rempah, susu, telur dan lain-lain. Kali ini kita akan membuat masker wajah dari buah alpukat.

Apokat memiliki banyak manfaat. Bijinya digunakan dalam industri pakaian sebagai pewarna yang tidak mudah luntur. Batang pohonnya dapat digunakan sebagai bahan bakar. Kulit pohonnya digunakan sebagai pewarna warna cokelat pada produk dari bahan kulit. Daging buahnya dapat dijadikan hidangan serta menjadi bahan dasar untuk beberapa produk kosmetik dan kecantikan. Selain itu, daging buah apokat untuk mengobati sariawan dan melembabkan kulit yang kering. Daun apokat digunakan untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri saraf, nyeri lambung, saluran napas membengkak dan menstruasi yang tidak teratur. Bijinya dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi dan kencing manis.

Ilustrasi membuat masker alpukat untuk wajah

Karena dengan masker wajah alpukat kita bisa membuatnya sendiri dirumah tanpa biaya perawatan kecantikan yang mahal. Buah alpukat mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti menmyehatkan kulit tanpa efek samping dan tentunya lebih alami. Berikut ini adalah manfaatnya.

Manfaat Masker Wajah Alpukat

1. Kandungan pada alpukat seperti vitamin E dan K, Zat besi, tembaga, seng dan lainya bisa membuat kulit wajah tetap sehat.
2. Dapat melembabkan kulit lebih lama.
3. Meningkatkan produksi kolagen yang terdapat dari minyak alpukat, sehingga dapat mengatasi penuaan kulit.
4. Membantu mengurangi age spot dari kandungan sterolins.
5. Mengandung kalium dan mineral tinggi yang membantu mengembalikan kekenyalan atau elastisitas kulit.
6. Dapat membersihkan kotoran pada kulit.
7. Menjadikan wajah bebas kerut dan lebih cerah menggunakan masker alpukat.

Cara Membuat Masker Wajah Alpukat untuk Kulit sehat

Membuat masker wajah dengan buah alpukat cukup anda tinggal ikuti cara-caranya dibawah ini :

1. Masker Wajah Alpukat untuk Mengatasi Kulit Kering

Bahan : ½ alpukat, satu sendok teh minyak almond/minyak jojoba/minyak zaitun.

Langkahnya : campurkan daging alpukat kedalam mangkok bersama minyak, dan aduk hingga rata, setelah itu oleskan pada wajah secara merata, hindari bagian sekitar mata, diamkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat dan diikuti bilasan air dingin.

Adapun cara lainya seperti dibawah ini untuk mengatasi kulit kering dengan masker alpukat.

Bahan : 2 sendok makan alpukat, 2 sendok makan madu, 1 kuning telur.

Langkahnya : Campurkan semua bahan kedalam satu wadah kemudian aduk hingga merata, setelah itu oleskan pada wajah, hindari bagian daerah mata, tunggu selama 10 menit, bilas dengan air hangat dan diikuti bilasan dengan air dingin.

2. Masker Wajah Alpukat untuk Mengatasi Kulit Berminyak

Bahan : Sediakan 1 alpukat yang sudah dihaluskan, 1 putih telur, dan 1 sendok tek jeruk lemon.

Langkahnya : Maskukan semua bahan yang telah disedikan kedalam blender, kemudian blender semua bahan hingga tercampur rata, oleskan pada wajah (hindari bagian sekitar mata ), oleskan fokus pada bagian yang berminyak, diamkan selama 20 menit, bilas dengan air hangat dan diikuti bilasan air dingin.

3. Masker Wajah Alpukat untuk Regenerasi Kulit wajah

Bahan : ½ buah alpukat, 1 sedok teh madu asli, ½ sendok teh cuka apel.

Langkahnya : Campurkan semua bahan dalam satu wadah yang sudah disiapkan, aduk hingga rata, oleskan pada wajah, setelah merata diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat dan diikuti air dingin.

Sekian tips kesehatan kulit dari kami tentang masker wajah alpukat untuk kulit sehat, semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menambahkan kecantikan bagi anda yang mempraktekannya.

Read more ...

Wanita ini Bisa Turunkan Berat Badan hingga 42 Kg, Ini Rahasianya!!

Berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap wanita, apalagi mereka yang ingin tampil seksi tentunya berat badan mereka harus langsing dan ideal. Berbagai carapun ditempuh, mulai dari diet, olahraga dan bahkan melalukan operasi. Lain halnya dengan perempuan satu ini, dia sukses menurungkan berat badan hingga 42 Kg tanpa melakukan operasi sedikitpun. 

Namanya adalah Arielle. Selama delapan bulan, mulai dari bulan Mei 2015 hingga tahun 2016 ini ia mengaku sudah menurunkan berat badannya hingga 85 pound atau 42.5 kg dari berat badannya semula. Dan kini ia ingin berbagi rahasianya bagaimana ia bisa sukses menurunkan berat badan tanpa harus melakukan operasi apalagi gila sampai menggunakan obat-obatan yang justru malah tidak menyehatkan.

Ilustrasi cara menurunkan berat badan hingga 42 Kg

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Berdasarkan artikel yang dilansir dari buzzfeed.com, gadis ini punya 17 rahasia yang selama ini dia lakukan untuk menurunkan berat badan. Mau tahu apa rahasianya? Yuk simak selengkapnya dibawah ini :

1. Daftar ke akun Weight Watchers

Aplikasi ini memberimu program agar bisa mengatur asupan kalori, dan apa saja yang bisa dimakan.

2. Berhenti menghitung kalori setiap makanan dan fokus saja ke gaya hidup sehat

Selama mengikuti pola makan sehat yang dianjurkan saat diet dan menyingkirkan banyak makanan berkalori. Berat badannya pun mulai turun hingga 20 kg. Ia semakin semangat melanjutkan diet.

3. Mengikuti nasihat aplikasi diet tentang : Menu makanan, olahraga dan asupan air putih

Arielle mulai mengikuti saran dari aplikasi diet tentang pengaturan pola makan, melakukan aktivitas fisik lebih banyak dan tidak lupa minum air putih.

4. Sarapan sehat

Seringkali orang sarapan dengan makanan tak sehat, dengan sarapan buah dan protein, Arielle belajar menyingkirkan junk food di pagi hari.

5. Karena tak kuat ke gym, ia mengganti olahraga dengan berjalan rutin

Karena Arielle tak begitu suka olahraga berat, ia mencoba mengganti olahraga pertamanya dengan berjalan. Selain bisa membakar kalori, juga bisa melihat-lihat pemandangan sekitar.

6. Tidak mudah menyerah saat punya pikiran untuk berhenti

Ini pasti akan dialami setiap orang diet, karena berbagai hal, terutama kangen makan makanan junk food, Arielle juga punya pikiran untuk berhenti. tapi ia menyemangati diri sendiri dengan fotonya yang sudah berhasil menurunkan berat badan.

7. Berhenti pesan makanan dari luar dan masak sendiri

Menjaga kualitas makanan dan nutrisi lengkap, Arielle mulai memasak makanannya sendiri. Ini jauh lebih sehat daripada makanan yang dibeli di luar.

8. Menghindari gula

Gula adalah musuh saat diet. Lemak sebagian besar terbentuk dari gula. Jadi Arielle menghindari berbagai makanan bergula, dan mengganti makanan manis dengan buah-buahan.

9. Ia menyadari protein adalah pengganti karbohidrat yang hebat

Dibanding makan karbohidrat, ia mulai membatasi asupannya dan mengganti dengan makanan kaya protein.

10. Timbangan jadi motivator yang kuat

Setiap orang gemuk pasti menghindari timbangan badan, dan ketika Arielle mencobanya dan melihat hasilnya, ia sangat senang karena jarum yang dulunya terus naik, kini berangsur turun.

11. Berhenti minum minuman tak sehat

Dulu ia suka minum-minuman tak sehat seperti soda, soft drink, minuman kemasan dan alkohol. Kini ia mulai menghindarinya, meski sesekali masih minum, tapi tak banyak.

12. Ketika mulai terbiasa olahraga kecil, ia mencoba olahraga lebih keras

Saat tubuhnya mulai terbiasa berjalan dan olahraga ringan, Arielle memutuskan ikut gym dan melakukan olahraga yang lebih berat dan membakar lebih banyak kalori.

13. Tidak menghindari teman-teman dengan gaya hidup berbeda

Jika banyak yang bilang kamu perlu mengubah lingkungan sosialmu jika ingin sukses diet, Arielle justru tidak. Ia lebih memilih menguatkan dirinya sendiri untuk tidak tergoda makanan.

14. Ketika ia merasa ia tak berubah banyak saat diet, ia melihat foto untuk motivasi

Terkadang memang berat badan tidak akan langsung turun dalam waktu dekat. Selama proses itulah Arielle memotivasi dirinya sendiri dengan melihat fotonya saat before dan after.

15. Ia sering bertanya dan berbagi cerita dengan sesama"pejuang diet"

Agar terus termotivasi untuk punya tubuh ideal, ia banyak ngobrol dengan sesama orang yang sedang diet dan dalam aplikasi dietnya.

16. Menyumbangkan baju-baju lamanya yang kebesaran

Saat tubuhnya mulai menyusut, ia agak sedih juga karena baju-bajunya yang masih bagus jadi kebesaran di tubuhnya. Namun ini juga jadi caranya untuk berbagi dengan sesama, akhirnya ia menyumbangkan baju-bajunya untuk yang membutuhkan.

17. Belajar mencintai diri sendiri

Ini adalah cara efektif membuatmu lebih percaya diri dan melanjutkan usahamu diet. Cintai dirimu sendiri. Maka secara otomatis akan membuat kita lebih bersemangat dalam diet menurunkan berat badan kita.

Itu dia rahasia bagaimana cara menurunkan berat badan hingga 42 Kg ala Arielle. Secara garis besar dari berbagai tips diatas dapat kita simpulkan bahwa pola hidup sehat dan gaya hidup sehat merupakan kunci utama dari suksesnya diet wanita ini.

Ref : vemale.com

Read more ...

Cara Mengobati Rematik Secara Alami dengan Obat Tradisional

Penyakit rematik adalah penyakit umum yang sering menyerang pada usia 50 tahun ke atas. Biasanya disebabkan karena faktor usia yang sudah tua dan kondisi tulang yang sudah tidak kuat lagi. Rematik sendiri dalam istilah kedokteran sering disebut rheumatoid arthritis (RA) adalah peradangan pada sendi yang kronis disebabkan oleh gangguan autoimun.

Rematik juga sering diartikan sebagai keadaan dimana selalu disertai rasa nyeri dan kaku pada sistem tulang otot dan terjadi gangguan pada jaringan ikat, jadi juga bisa dikatakan sebagai penyakit yang menyerang sendi, otot dan jaringan tubuh lainnya. 

Gejala umum rematik biasanya akan selalu terasa nyeri pada bagian sendi dan otot akan terasa kaku dan lemah. Biasanya juga menyebabkan pembengkakan pada bagian sendi, otot lemah serta gangguan otak. Kadang juga bisa terjadi peradangan pada bagian tertentu di otot, itulah yang membuat otot menjadi lemah.

Cara Mengobati Rematik 

Sebelum mengetahui cara mengobati rematik alangkah baiknya mengetahui apa sih penyebab rematik itu sendiri. Karena dengan mengetahui penyebab rematik, dimaksudkan penderita tidak mengulangi kesalahan yang sama yang dapat menimbulkan rematik kembali.

Ilustrasi cara mengobati rematik © shutterstock

Penyebab Rematik

Penyebab rematik sendiri belum diketahui secara pasti, akan tetapi menurut berbagai berbagai penelitian medis, rematik di duga diakibatkan oleh berbagai faktor seperti kerentanan genetik, infeksi virus atau perubahan hormon. Perempuan sendiri diduga lebih rentan terkena penyakit rematik dibandingkan laki-laki. Pada wanita yang sudah terkena rematik, kehamilan dan menyusui dapat menyebabkan makin buruknya kondisi penderita rematik.

Jadi ada berbagai macam mitos yang mengatakan mandi malam dalam menyebabkan rematik itu tidak benar. Dan belum ada penelitian yang mengatakan bahwa mandi malam itu dapat menyebabkan rematik. Yang mungkin disini adalah faktor lainnya seperti keadaan tubuh seseorang, dan terjadi peradangan atau pembengkakkan otot.

Cara Mengobati Rematik dengan Obat Tradisional

Adapun obat-obatan tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati rematik adalah sebagai berikut :

1. Jahe

Jahe dipercaya dapat membuat tubuh menjadi hangat dan nyaman. Kandungan yang terdapat jahe dan mengurangi resiko pembengkakkan dan peradangan pada otot karena peredaran darah menjadi lancar. Adapun cara menggunakannya adalah dengan menyiapkan jahe secukupnya. Jahe tersebut kemudian dipotong kecil-kecil kemudian sedikit diremukkan.

Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, minum ramuan tersebut setiap hari hingga rematik menghilang. 

2. Kulit Manggis

Kulit manggis memang mempunyai banyak sekali khasiat mulai dari mencegah kanker, diabetes, dan juga dapat mengobati rematik. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat kulit manggis ini sangat ampuh untuk mengobati berbagai macam penyakit. Termasuk rematik ini salah satunya. Cara menggunakan adalah dengan diiris tipis kemudian dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari. Rasanya cukup pahit, jadi anda harus tahan meminumnya. 

3. Lengkuas

Cara mengobati rematik secara alami dengan menggunakan rempah alami memang terkenal cukup efektif dan murah. Cara mengobati rematik dengan menggunakan lengkuas sedikit berbeda dengan menggunakan jahe, karena memerlukan bahan tambahan seperti kuning telur. Anda harus menyiapkan satu butir telur ayam kampung serta lengkuas secukupnya. Haluskan lengkuas dan ambil sarinya saja lantas masukkan kuning telur yang telah disiapkan. Aduk kedua bahan tersebut menjadi satu kemudian diminum secara teratur sampai penyakit rematik yang anda rasakan menghilang. Untuk menambah rasa manis anda bisa menambahkan sedikit madu agar lebih enak untuk diminum.

4. Kumis Kucing dan Meniran

Obat tradisonal rematik satu ini adalah kumis kucing dan meniran. Kedua tanaman tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Selain kandungan tersebut, ternyata kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida yang berfungsi untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh (asam urat dan rematik sangat berkaitan). Adapun cara menggunakannya cukup dengan menyiapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah semua bahan tersedia, rebus dengan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari sampai rasa sakit anda menghilang.

5. Daun Seledri

Cara mengobati rematik yang terakhir adalah dengan memanfaatkan daun seledri. Cara menggunakannya cukup gampang, anda bisa langsung mengkonsumsinya seperti memakan lalapan sayur. Atau dengan  menggunakan cara kedua yaitu dengan mempersiapkan 30-40 lembar daun seledri serta air panas. Cuci daun seledri sampai benar-benar bersih lantas siram dengan menggunakan air panas dan santaplah sebagai lalapan. Atau cukup dengan meminum air rebusan daun seledri secara teratur.

Selain daun seledri, biji seledri pun memiliki khasiat sama, yaitu untuk mengobati rematik. Caranya dengan merebus dua sendok biji seledri di dalam dua liter air dengan api kecil kurang lebih selama 3 jam kemudian angkat dan minumlah air rebusan biji seledri tersebut selagi panas sebanyak 1 gelas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal konsumsi minuman tersebut 3 - 4 kali sehari sampai rematik anda benar-benar hilang.

Read more ...

Mengobati Diabetes, Depresi, Pembekuan Darah dan Tulang Dengan Buah

Berbagai Manfaat Buah Plum - Buah plum merupakan buah yang mungkin asing di telinga para masyarakat di Indonesia. Hal tersebut terjadi dikarenakan buah plum ini sangat jarang ditemui dan banyak juga orang Indonesia yang belum mencicipi lezatnya buah plum. Harga yang relatif mahal juga menjadi kendala utama mengapa buah plum ini menjadi buah yang "premium", jadi cara kasarnya, buah plum ini hanya bisa dinikmati oleh para kaum atas. Nah, pertama kita akan membahas mengenai berbagai macam kandungan yang ada pada buah plum ini. Apa saja....? Silahkan dibaca nih sob....

1. Buah plum memiliki kandungan gizi berupa vitamin dan juga mineral
2. Buah plum memiliki kandungan gizi berupa vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin E, vitami K, dan ada pula vitamin B6
3. Buah plum memiliki kandungan gizi berupa asam askorbat dan ada juga asam folat
4. Buah plum memiliki kandungan gizi berupa mineral berupa fluor, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium, dan juga seng
5. Buah plum memiliki kandungan gizi berupa serat yang terbilang tinggi, serta memiliki kalori yang rendah dan tak ada lemak jenuh
6. Buah plum memiliki kandungan gizi berupa anti oksidan yang tinggi.

Wah lumayan banyak juga bukan kandungan yang dimiliki oleh buah plum ini. Nah sekarang kita akan membahas mengenai manfaat buah plum. Apa saja….? Yuk kita bahas

Berbagai Manfaat Buah Plum

• Ibu hamil akan semakin sehat
• Pembekuan darah akan lebih cepat
• Buah plum dapat mengatasi depresi
• Diabetes….? Usir dengan mengkonsumsi buah plum ini.
• Sistem saraf akan menjadi lancar karena buah plum ini
• Dapat mengatasi hiperkolesterolemia dan juga hiperlipidemia
• Sistem pencernaan atau metabolisme semakin baik
• Tulang akan semakin kuat dan sehat
• Obesitas akan bisa hilang dengan rutin mengkonsumsi buah plum ini
• Radikal bebas akan menghindari diri kita. Baca juga Mengobati Stretch Mark Dengan ObatAlami Tradisonal

Demikianlah info sekilas tentang Cara Cepat Mengobati Selulit Secara Tradisonal Yang Alami,  Semoga Informasi Mengobati Diabetes, Depresi, PembekuanDarah dan Tulang Dengan Buah Plum ini dapat bermanfaat dan jaga kesehatan selalu….

Cara Cepat Mengobati Selulit Dengan Mudah Secara Tradisonal

Read more ...

Baca Ini !! Penyebab dan Cara Mengobati Ambeien

Ambeien sebenarnya bukan sebuah penyakit. Menurut medis, dan secara anatomi ambeien bukan merupakan sebuah penyakit, melainkan suatu perubahan pada bantalan pembuluh darah di bagian anus. Adapun perubahan tersebut berupa pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah dan jaringan yang ada disekitar anus itu sendiri.

Sebenarnya ambeien sendiri juga tidak terlalu berbahaya, hanya ditakutkan jika dibiarkan akan terjadi peradangan dan dapat menyebabkan infeksi yang ujung-ujungnya akan berakibat komplikasi pada bagian anus anda.

Gejala umum ambeien biasanya adalah terjadi pendarahan pada anus, kemudian juga terasa ada ganjalan pada anus saat duduk apalagi setelah buang air besar, terasa ada sesuatu yang keluar dari bagian anus. Bagian yang keluar tersebutlah disebut ambeien atau wasir. Kandang juga akan terasa gatal pada bagian anus yang keluar tersebut, lama-lama jika selalu tergesek dengan celana maka akan menyebabkan peradangan.

Ilustrasi cara mengobati ambeien

Penyebab Ambeien

Faktor penyebab ambeien sendiri sebenarnya adalah dari pola hidup anda. Kebanyakan yang terjadi adalah karena jongkok terlalu lama dan karena buang air besar terlalu lama. Hal itu disebabkan karena anda kurang mengkonsumsi serat sehingga susah untuk buang air besar. Baca disini : 5 Cara Alami Melancarkan Susah Buang Air Besar

Untuk wanita juga biasanya disebabkan oleh kehamilan karena perubahan hormonal, biasanya pada proses kehamilan anus wanita akan mengalami banyak sekali kontraksi. Untuk penyebab lainnya juga biasanya juga disebabkan karena diare atau sembelit yang menahun atau parah. 

Cara Mengobati Ambeien

Terus bagaimana cara mengobati ambeien itu sendiri setelah mengetahui penyebabnya diatas? Cara yang paling parah adalah dengan operasi. Dalam operasi bagian anus yang keluar tersebut akan dipotong sehingga tidak akan mengganggu lagi. Tapi jika masih diobati, tentu saja lebih baik diobati terlebih dahulu karena proses operasi tidaklah murah dan bahkan menyakitkan.

Adapun beberapa obat alami untuk mengobati ambeien adalah seperti daun jambu biji, daun pegagan, daun ungu, lidah buaya. jeruk nipis, kulit manggis dan daun sirsak. Cara menggunakannya pun cukup gampang, Anda cukup mengkonsumsi rebusan daun-daunan tersebut atau juga mengkonsumsinya secara langsung. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal disarankan agar rutin mengkonsumsinya.

Pola hidup yang sehat juga sangat penting untuk diterapkan disini dalam cara mengobati ambeien. Sebab jika pola hidup anda masih tidak sehat, maka akan sulit untuk sembuh. adapun caranya adalah : 

1. Menerapkan pola hidup sehat
2. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti sayuran dan buah-buahan
3. Minum air putih minimal 8 kali sehari atau setara 2 liter air
4. Olahraga teratur dan banyak beraktifitas, jangan terlalu lama duduk
5. Hindari alkohol
6. Jangan terlalu lama saat buang air besar
7. Jangan melakukan hubungan suami istri pada bagian anus
8. Jangan sering menahan buang air kecil atau besar

Itulah artikel mengenai penyebab dan cara mengobati ambeien. Semoga bermanfaat untuk para pembaca yang sedang terkena ambeien. Dan semoga cepat sembuh ya..

Read more ...

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami - Bau badan memang sangat mengganggu kepedean seseorang dan bahkan membuat kita menjadi malu karena menjadi bahan sindiran orang-orang. Bau badan sendiri atau bahasa medisnya bromhidrosis sebenarnya adalah bau bakteri pada tubuh. Bakteri tersebut bertambah jumlahnya dengan cepat karena munculnya keringat, dan menempel pada bagian yang berkeringat tersebut, tetapi keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. Bau badan biasanya berhubungan dengan anggota tubuh lainnya seperti rambut, kaki, anus, kulit, ketiak, alat kelamin dan mulut.

Bau badan sendiri sebenarnya bukan merupakan penyakit yang serius dan berbahaya akan tetapi sebaiknya perlu dihilangkan karena berkaitan dengan aroma yang tidak sedap sehingga mengganggu orang lain yang berada disekitar anda. Menjaga kebersihan tubuh sangat penting, tubuh yang kotor biasanya akan sangat mudah menimbulkan bau badan.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Ilustrasi cara menghilangkan bau badan secara alami

Penyebab Bau Badan

Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan bau badan, mulai dari dalam badan sendiri ataupun dari luar. Untuk faktor dalam biasanya di pengaruhi oleh hormon ataupun asam propionat yang diproduksi secara alami oleh tubuh, asam isovalerik yang diproduksi oleh bakteri atau kuman yang dapat berkembang biak secara baik di daerah kulit yang lembab, terlalu stres yang menyebabkan hormon tubuh memproduksi keringat beberapa kali lipat dari biasanya, dan terjadinya perubahan hormon contohnya dari masa kanak-kanak menginjak usia remaja. Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel ini : Ini dia Penyebab Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan dengan cara alami

1. Mandi Lebih Sering

Dengan mandi lebih sering akan membantu menghilangkan bakteri yang menempel pada tubuh anda. Secara tidak langsung, juga dapat menghilangkan penyebab akan bau badan anda sendiri. Cara menghilangkan bau badan yang ini terbukti memang ampuh, anda cukup mandi dan tambahkan sabun anti bakteri, tubuh anda akan wangi dan segar tanpa ada bau badan lagi.

2. Gunakan Deodorant

Deodorant biasanya digunakan pada bagian ketiak agar tidak berkeringat. Karena jika keringat berlebihan pada bagian ketiak, akan memancing timbulnya bau badan pada tubuh anda. Cara menghilangkan bau badan yang satu ini juga terbukti ampuh. Dan hampir semua orang melakukan cara ini. Dipasar juga banyak menyediakan berbagai macam deodorant, tinggal anda pilih mana yang cocok dengan kulit anda.

3. Hindari Makanan Penyebab Bau Badan

Makanan juga berperan dalam proses timbulnya bau badan di tubuh anda. Biasanya makanan tersebut berupa daging-dagingan, rempah, alkohol, kafein, jengkol, petai, bawang putih, bawang merah, tembakau dan masih banyak lagi lainnya. Anda masih boleh mengkonsumsi makanan-makanan tersebut, akan tetapi jangan berlebihan jika tidak ingin bau badan timbul.

4. Ganti Pakaian Secara Rutin

Dengan rutin mengganti pakaian, maka bakteri tidak akan menumpuk di pakaian anda. Biar anda biarkan pakaian selama beberapa apalagi di campur dengan keringat bisa dipastikan pasti pakaian tersebut akan menimbulkan bau yang tidak. Itu lah penyebab kenapa bau badan timbul dari pakaian kotor. Cara menghilangkan bau badan ini sebenarnya sangat gampang dilakukan, hanya kebanyak dari mereka kadang malas untuk mengganti pakaian, karena alasan malas mencuci dan lain sebagainya.

5. Biasakan Pola hidup sehat

Pola hidup sehat tentunya akan berdampak baik bagi kesehatan anda. Dan tentu saja juga akan berdampak pada aroma tubuh anda. Dimana anda mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak pasti anda akan terhindar dari bau badan. (sebagai catatan tidak mengkomsusi buah dan sayur yang berbau tajam atau menyengat).

Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Buah dan Tanaman Herbal

Menghilangkan bau badan juga bisa dengan mengkonsumsi buah-buahan dan tanaman herbal. Contohnya adalah seperti buah ketimun, jeruk nipis, lemon, ataupun dengan tanaman herbal seperti cengkeh, daun sirih, kemangi, daun beluntas, jahe, kecombang, daun jambu biji dan lain-lain. 

Cara pemakaiannya pun cukup sederhana, ada yang bisa dikonsumsi langsung ada juga yang dioleskan pada bagian tubuh yang menimbulkan bau yang tidak sedap. Atau juga bisa dengan cara kombinasi dengan mengkonsumsi buah dan menggunakan rempah sebagai olesan untuk menghilangkan bau badan tersebut. 

Akhir kata semoga artikel cara menghilangkan bau badan secara alami ini dapat bermanfaat untuk anda yang ingin tetap menjaga penampilan dan percaya diri anda. Akan terasa aneh jika sudah sehat, segar, cantik, tampan tapi terkena bau badan.

Read more ...

Obat Generik Radang Tenggorokan yang Mudah Didapatkan di Apotik

Obat generik radang tenggorokan yang ampuh sebenarnya mudah didapat. Asalkan harus sesuai dengan resep dokter yang ada. Namun sebelum itu kita harus memahami apa itu obat generik sebenarnya. Karena dengan mengetahui apa itu obat generik kita akan lebih mudah menggunakan dan mencarinya di apotik terdekat.

Menurut Wikipedia, Obat generik adalah obat yang telah habis masa patennya, sehingga dapat diproduksi oleh semua perusahaan farmasi tanpa perlu membayar royalti. Ada dua jenis obat generik, yaitu obat generik bermerek dagang dan obat generik berlogo yang dipasarkan dengan merek kandungan zat aktifnya. Dalam obat generik bermerek, kandungan zat aktif itu diberi nama (merek).

Dari sisi zat aktifnya (komponen utama obat), antara obat generik (baik berlogo maupun bermerek dagang), persis sama dengan obat paten. Namun Obat generik lebih murah dibanding obat yang dipatenkan. Mutu obat generik tidak berbeda dengan obat paten karena bahan bakunya sama. Ibarat sebuah baju, fungsi dasarnya untuk melindungi tubuh dari sengatan matahari dan udara dingin. Hanya saja, modelnya beraneka ragam. Begitu pula dengan obat. Generik kemasannya dibuat biasa, karena yang terpenting bisa melindungi produk yang ada di dalamnya. Namun, yang bermerek dagang kemasannya dibuat lebih menarik dengan berbagai warna. Kemasan itulah yang membuat obat bermerek lebih mahal.

Ilustrasi obat generik radang tenggorokan

Obat Generik Radang Tenggorokan yang bisa anda temui di Apotik

Adapun obat generik tersebut adalah sebagai berikut :

Obat Generik Degirol (Darya-Varia Laboratoria)

Setiap tablet hisap generik mengandung Dequalinium chloride 0,25 mg. Bahan aktif yang terkandung dalam obat generik adalah bahan anti-bakteri dan anti jamur yang efektif untuk membunuh berbagai bakteri gram positif dan negatif, Borelia vincenti, Candida albicans dan bakteri yang resisten terhadap antibiotika.

Aturan pakai : satu tablet dibiarkan melarut perlahan-lahan di dalam mulut. Ulangi setiap 3-4 jam, atau sesuai dengan petunjuk dokter. Tapi ingat, jangan melebihi 8 tablet sehari.

Obat Generik FG Troches (Meiji Indonesia)

Isinya antibiotik yaitu Fradiomisin dan Gramisidin. Pemakaiannya memang lebih ketat, namun lebih manjur.

Dosis FG Troches pada umumnya adalah :

1. Dosis dewasa : 1 – 2 tablet hisap, 4 – 5 kali sehari.
2. Dosis anak : 1 tablet hisap, 4 – 5 kali sehari.
3. Tablet dihisap di dalam mulut sampai habis (seperti makan permen).

Obat Generik Strepsils (Reckitt Benckisser Healthcare Mfg., Thailand)

Berbeda dengan yang lain yang merupakan kategori obat, yang satu ini merupakan permen atau biasa juga disebut dengan kembang gula. Strepsils mengandung zat yang dapat membantu melegakan mulut dan tenggorokan. Dapat digunakan oleh anak-anak maupun dewasa. Satu butir Strepsils dibiarkan melarut perlahan-lahan dalam mulut.

Obat Generik Dexamethasone 

Radang tenggorokan biasanya dikaitkan dengan infeksi pada pharynx, sebagian besar oleh virus atau bakteri. Pharyngitis yang disebabkan oleh GABHS (Grup A Beta Hemolitikus Streptococcus) meliputi sekitar 15 – 30 % kasus pada anak dan 5 – 15 % kasus pada orang dewasa. Selain itu, radang tenggorokan juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti gastroesophageal reflux disease (GERD), postnasal drip sekunder dari rhinitis, batuk yang tidak sembuh – sembuh, infeksi pada kelenjar tiroid, alergi, adanya benda asing pada tenggorokan, dan merokok.

Cara pakai / Aturan Pakai : 
Cara pakainya seperti biasanya 3 x sehari ataupun 2 x sehari tergantung penderita, biasanya jika radang radang tenggorokan dialami oleh anak-anak hanya 2 x sehari. Obat generik yang digunakan pun lebih sedikit.

Obat Generik Radang Tenggorokan Murah

Hampir semua obat generik diatas rata-rata harganya cukup murah dan mudah untuk dijangkau. Obatnya pun sangat mudah ditemukan di apotik-apotik terdekat anda. Tinggal anda pilih mana yang cocok dengan anda. Untuk obat generik strepsil dan Troches biasanya lebih enak karena rasanya manis dan sangat cocok untuk anak-anak.

Nah semoga artikel tentanga obat generik radang tenggorakan ini bisa membantu anda mencari obat generik yang tepat dengan radang tenggorakan anda. Salam sehat.

Read more ...

Cara Mengobati Muntaber Pada Anak Secara Alami Dengan Obat Tradisonal

Muntaber merupakan Penyakit yang terjadi akibat virus atau bakteri yang menyerang area perut kita. Sangat berbahaya bila hal ini menimpa buah hati kita, karena cairan tubuh bagi penderita muntaber akan banyak berkurang. Hal tersebut menyebabkan rasa lemas, lesu dan sering sekali buang air besar serta muntah yang terkadang menimbulkan keram perut. Penyakit muntaber perlu diatasi dengan tindakan yang cepat, karena akan berbahaya bila terlambat dalam mengobatinya. Bagi anda yang belum terlalu mengenali penyakit muntaber ini, berikut adalah beberapa hal dari sekian banyak faktor penyebab dari penyakit muntaber : Dikarenakan bakteri ataupun virus yang menyerang pencernaan. (Mengkonsumsi makanan yang tidak higienis,jajan sembarangan, pola makan tidak teratur dan tidak mencuci tangan Sebelum dan sesudah makan), Akibat Infeksi saluran pernapasan yaitu tenggorokan, Infeksi saluran kemih Dan Tifus.

Berikut ini merupakan gejala dari penyakit muntaber  sebagai berikut :

1. Sering buang air besar dan muntah-muntah.
2. Tubuh terasa lemah.
3. Wajah menjadi pucat.
4. Rasa perih, mual dan keram pada bagian perut.
5. Kepala terasa pusing.
6. Demam tinggi yang tidak mereda.
7. Nafsu makan berkurang
8. Pandangan berkunang-kunang.

Berikut ini TIPS Mengobati Muntaber Pada Bayi dan Anak-anak apabila terjadi pada buah hati kita ataupun sanak saudara :

Pada bayi (usia 1 sampai 2 tahun), usahakan untuk terus memberikan ASI pada bayi anda. Karena ASI mengandung cairan dan elektrolit yang dibutuhkan bayi untuk mencegah dehidrasi. Terkadang dokter juga akan meminta Anda untuk memberikan oralit. Jika bayi anda terbiasa mengkonsumsi susu formula, maka cobalah untuk beralih ke susu formula yang bebas laktosa saat bayi anda sakit, karena laktosa dapat memperburuk diare.

Pada balita dan Anak-anak, cobalah menggunakan oralit yang berisi campuran tepat antara garam, gula, kalium dan nutrisi lainnya untuk membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat muntaber. Anak-anak yang berusia diatas 1 tahun juga dapat mulai diberikan sup atau jus untuk membantu mencegah terkena dehidrasi. Anda juga harus berhenti memberikan anak anda air putih biasa dan minuman ringan. Karena Air saja tidak mengandung cukup elektrolit dan nutrisi untuk menghidrasi tubuh buah hati anda, sedangkan minuman ringan biasanya mengandung senyawa buatan yang dapat mengiritasi perut anak anda. Dan untuk orang dewasa ataupun manula harus mencoba untuk minum setidaknya 7 gelas 8 gelas air setiap hari (2 liter) untuk menghindari Dehidrasi yang disebabkan oleh muntaber.

Lakukan tips diatas secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Demikianlah info sekilas tentang Cara Mengobati Muntaber Pada Anak Secara Alami Dengan Obat Tradisonal,  Semoga Informasi Cara Mengobati Muntaber Pada Anak Secara Alami Dengan Obat Tradisonal ini dapat bermanfaat….

Tips Mengobati Darah Tinggi Secara Alami Dengan ObatTradisonal

Read more ...

Cara Mencegah dan Menghilangkan Rambut Beruban

Rambut anda sudah beruban? Itu adalah proses alami sebagai proses penuaan, tapi saya masih muda tapi rambut saya sudah beruban? Jika anda bertanya seperti itu ada banyak faktor yang bisa mempengaruhinya, misalnya seperti faktor keturunan. Tapi saya bermasalah dengan hal ini, karena saya masih muda? Nah, sekarang kita cari tahu penyebab dan cara mengobati rambut beruban di usia muda.

Penyebab rambut beruban adalah karena kekurangan produksi melanin pada folikel rambut. Melanin merupakan pigmen yang memberikan warna pada rambut dan berfungsi juga untuk menghaluskan rambut. Maka jika kita kekurangan melanin rambut dapat menyebabkan kehilangan tingkat kegelapan rambut sehingga rambut beruban.

Ilustrasi cara menghilangkan rambut beruban

Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda

Penyebab dan faktor lain rambut beruban di usia muda silahkan anda baca dibawah ini :

1. Kekurangan Nutrisi, Kekeruangan vitamin B, Zat Tembaga, Zat Besi dan Yodium merupakan faktor yang menyebabkan tumbuhnya uban, biasanya ini terjadi ketika kita sedang melakukan diet yang salah, karena kurangnya asupan nutrisi pada saat diet.
2. Strees, penyebab yang satu ini juga harus anda hindari, karena ketika kita mengalami strees atau kecemasan ini bisa mengganggu pasokan nutrisi untuk kesehatan rambut.
3. Kondisi Kesehatan, kondisi kesehatan tubuh yang kurang baik bisa menyebabkan timbulnya uban pada usia muda, seperti vertiligo, anemia, ketidakseimbangan tiroid dan kekurangan vitamin B12.
4. Keturunan, Faktor gen merupakan penybabnya juga, jika keluarga anda yang memiliki masalah yang sama pada anda rambut beruban ketika mereka muda, maka hal itu juga bisa dialami anda.
5. Kulit Kepala Kotor dan Berminyak, kondisi kulit kepala yang kotor dan juga berminyak bisa menyebabkan timbulnya uban, karena dapat melemahkan akar rambut, sehingga suplai darah ke batang rambut terhambat.
6. Pemanasan yang berlebih, sering melakukan pengeringan rambut menggunakan hair dryer atau membersihkan rambut menggunakan air panas tidaklah baik untuk kesehatan rambut anda, ini juga bisa menimbulkan efek uban di usia muda.

Setelah anda mengetahui penyebab rambut beruban di usia muda, ternyata baru anda sadari ternyata rambut beruban tidak hanya dialami oleh orang tua ternyata juga bisa dialami oleh anak muda. Nah dibawah ini sekarang anda bisa mengatasinya dengan mengetahui cara menghilangkan uban dibawah ini.

Cara Menghilangkan Rambut Beruban di Usia Muda

1. Daun Kari, merupakan bahan alami untuk menghilangkan rambut beruban di usia muda, karena manfaat dari daun kari adalah untuk menjaga kekuatan rambut dan menjaga vitalitas rambut. Cara menggunakannya adalah campurkan minyak kelapa dan daun kari kemudian didihkan, saring minyak,dinginkan dan oleskan pada kulit kepala.
2. Buah Labu, anda dapat memanfaatkan buah labu karena buah ini mengandung manfaat yang bagus untuk mengembalikan pigmen rambut. Cara mengunakannya jemur labu di bawah sinar matahari sampai kering,rendam bersama minyak kelapa selama 3-4 jam,lalu rebus labu sampai residu menghitam, dinginkan, kemudian pijat dan oleskan residu labu pada kulit kepala.
3. Jus Ekstrak Daun Bayam, dengan cara ini rambut anda bisa kembali hitam dan mempercepat pertumbuhan rambut baru. Caranya siapkan daun bayam segar, kemudian anda jus, lalu oleskan pada kulit kepala dan rambut.
4. Dengan menggunakan daun rambutan, baca selengkapnya disini : Cara Menghilangkan Uban

Sekian tips kesehatan dan kecantikan tentang artikel penyebab dan cara menghilangkan rambut beruban di usia muda, semoga bisa mempraktekannya dan anda mendapatkan rambut anda hitam kembali.

Read more ...

Cara Mengecilkan Pori-pori Pada Wajah Secara Alami Dengan Obat Tradisonal

Pori-pori yang besar pada wajah kadang membuat kita merasa terganggu dan minder, selain tak enak dilihat, ternyata pori-pori juga dapat menjadi penyebab masalah kulit lainnya seperti menjadi penyebab terjadinya jerawat. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pori-pori wajah yang lebih besar lebih beresiko terkena jerawat. Apa saja sih yang menyebabkan pori-pori di wajah membesar sob….? Berikut ini penyebab Pori-pori membesar pada wajah diantaranya :

1. Faktor Genetika
2. Pertumbuhan Bakteri Pada Kulit
3. Sinar Matahari
4. Kurang Pandai Menjaga Kebersihan Kulit
5. Produksi Minyak Berlebih
6. Kotoran

Setelah kita mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan membesarnya pori-pori di wajah, mungkin anda sendiri sudah tahu apa yang harus anda lakukan. Berikut ini Cara Mengatasi Pori-pori Besar Pada Kulit Wajah secara alami dengan menggunakan cara-cara yang tradisional dan alami diantaranya : 

Mengobati Pori-pori Besar Pada Kulit Wajah Dengan Masker Jus Mentimun

Mentimun, yaitu tanaman yang termasuk kedalam jenis sayuran ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk menjaga kesehatan kulit. Selain dapat menghilangkan kantung mata (mata panda), mentimun juga ampuh untuk mengcilkan pori-pori wajah, berikut ini caranya :

Cara membuat masker mentimun :

• Sediakan 1-2 buah mentimun / secukupnya
• Bersihkan dengan air
• Haluskan mentimun dengan blender atau dengan di parut

Cara menggunakan masker mentimun :

• Bersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan air
• Lalu oleskan masker mentimun pada kulit wajah anda hingga merata
• Biarkan selama kurang lebih 20-30 menit
• Lalu bilas dan bersihkan wajah anda dengan air hangat

Baca juga Cara Cepat Mengobati Asam Urat SecaraTradisonal .

Mengobati Pori-pori Besar Pada Kulit Wajah Dengan Madu

Madu, yaaaa Madu, bahan alami selanjutnya yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori adalah madu. Berikut ini cara membuat masker dari madu dan cara penggunaannya :

Cara membuat masker dari madu :

• Sediakan madu secukupnya dan 1 buah jeruk lemon
• Cuci buah lemon tersebut dengan air hingga bersih
• Belah jeruk lemon tersebut, lalu peras airnya
• Lalu campurkan 3-5 sendok dengan perasan jeruk lemon tadi dan aduk hingga merata

Cara menggunakan masker madu :

• Bersihan wajah anda terlebih dahulu
• Lalu oleskan masker madu, pada permukaan kulit wajah anda hingga merata
• Pijat kulit anda dengan lembut dan pelan-pelan
• Diamkan selama 5 - 10 menit
• Lalu bersihkan wajah anda dengan air hangat

Cara-cara herbal tradisonal di atas perlu anda coba jika anda berminat menggunakan obat-obat yang serba alami dan tidak menimbulkan efek jangka panjang. Penyembuhan-penyembuahan di atas memang tidak bisa bersifat instant, namun dapat anda usahakan demi kesembuhan, Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Demikianlah info sekilas tentang Cara Mengecilkan Poro-pori Wajah Secara Alami Dengan Obat Tradisonal Yang Alami,  Semoga Informasi Cara Mengecilkan Pori-pori Pada Wajah Secara Alami Dengan Obat Tradisonal ini dapat bermanfaat….

Read more ...