5 Cara untuk Diet Sehat Melalui Olahraga

5 Cara untuk Diet Sehat Melalui Olahraga - Untuk
mendapatkan hasil diet yang memuaskan, menjaga pola makan saja tidak cukup.
Anda harus menjaga gaya hidup sehat seperti memberikan porsi istirahat yang
cukup, menghindari junk food dan
minuman beralkohol, serta berolahraga secara teratur. Selain bermanfaat untuk
menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa memberikan dampak positif untuk kulit.