11 Cara Berpuasa Saat Sedang Program Diet Sehat

Cara berpuasa saat sedang program diet sehat memiliki banyak tujuan, salah satunya adalah supaya tidak malah gemuk setelah bulan Ramadhan selesai. Pasalnya, banyak kondisi di mana orang yang sedang berpuasa, justru gemuk di bulan Syawal. Padahal, saat berpuasa, harusnya konsumsi dan porsi makan berkurang. Sebabnya tak lain adalah diet dan pola makan yang salah selama Anda berpuasa. Pemilihan menu